northernmusician's Notizen, 24 Feb 18

Staying low. There should have been a bounce, but I'll take it!
92,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Februar 2018:
2167 kcal Fett: 66,30g | Eiw: 224,16g | Kohlh: 171,77g.   Frühstück: Butter, Ketchup, White Bread, Egg White, Fried Egg. Mittagessen: Wegmans Zesty Seafood Sauce, Shrimp. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Creamy Caesar Dressing, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Honey, Butter (Salted), White Bread, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
love your positive attitude! :) 
24 Feb 18 vom Mitglied: cherik1

     
 

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