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Quebrei a barreira dos 60kg!
Meta 1 batida!!!
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 102,49g | Eiw: 94,90g | Kohlh: 76,79g.
Frühstück: Bolinho de Laranja Low Carb, com cobertura (24g), Yorgus Yorgus Grego Natural 2%, Morangos. Mittagessen: Torresmo, Suco de Limão, Mariana Creme de Leite Fresco, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Costa Sul Kani Kama, Acelga, Oba Vinagrete, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ripa de Costela de Carne de Vaca. Abendessen: Abacaxi, Queijo Coalho, Camarão, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abóbora Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante, Banana Passa, Dolce Gusto Chai Tea Latte. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tania Andrade DF's Gewichtsverlauf
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