Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3137 kcal
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Fett: 109,94g | Eiw: 246,11g | Kohlh: 293,99g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Bananas, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. Mittagessen: Stuffed Zucchini. Abendessen: Stuffed Zucchini, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Supercharged Strawberry, Oranges, Unroasted Almonds, Great Value Dried Berry Sensation, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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