Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 79,88g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Pan de Trigo 100% Integral, Verónica Queso Cuartirolo Descremado. Mittagessen: Café Espresso, Tregar Queso Blanco Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lechuga, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. Abendessen: Dos Hermanos Discos, Dos Hermanos Aritos de Arroz, Santa Elena Kani Kama, SanCor Queso en Hebras Light, Sadia Acelga Congelada, Clara de Huevo, Huevo, Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Cebollas, Langostinos. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal. mehr...
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430 kcal
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Bewegung:
trote 8,5 kph - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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