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體值肪：44.5
代謝率：1431
BMI:30.1
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 212,19g.
Frühstück: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Mittagessen: 鳳凰酥, 一度贊老甕牛肉麵. Abendessen: 鯖魚, 大陸妹, 花椰菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 柑橘, 芭樂, 蘋果（去皮）. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Cardio - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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