Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 47,76g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 108,38g.
Frühstück: Nasi Putih, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Ikan Kembung. Mittagessen: Tahu Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Yogurt Strawberry. mehr...
|
|
1477 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinzapril's Gewichtsverlauf
|