Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 63,97g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Süzme Peynir, Badem, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Patates Oturtma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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