Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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93 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 51,64g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Café, Beurre (Salé), Carrefour Biscotte. Mittagessen: Pain Blanc, Danone Fjord, Beurre (Salé), La Vache qui rit Fromage (17,5g), Herta Jambon Tendre Noix à la Broche, Salade Verte, Bonduelle Galettes de Légumes Verts. Abendessen: Pomme, Activia Saveur Citron, Salade Verte, Liebig Velouté de Légumes Poêlés. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Pavot Citron, Elephant Infusion Fruits Rouges. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,0 kg pro Woche
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mumu 44's Gewichtsverlauf
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