Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
|
85,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 43,58g | Eiw: 38,17g | Kohlh: 88,55g.
Frühstück: Altınkılıç Kefir. Mittagessen: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Biber Kızartması, Biber Dolması. Abendessen: Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Doğadan Form Çayı, Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cennetusgu's Gewichtsverlauf
|