Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 64,86g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çilek, Zeytin, Domatesler, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tavuk Kalça Eti. Abendessen: Migros Ezine Peyniri, Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Snacks/Sonstiges: Tahin Pekmez, Koska Yaz Helvası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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