Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 13,26g | Eiw: 24,52g | Kohlh: 98,47g.
Frühstück: Yumurta, Muz. Abendessen: Mercimek Çorbası, Muz. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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esmerbeyy's Gewichtsverlauf
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