Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 72,21g.
Frühstück: Sucuk, Kızarmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Migros UHT Yağsız Süt. Abendessen: Cacık, Biber Kızartması, Ev Kızartması, Patlıcan Kızartması, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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