Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 28,72g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 73,13g.
Frühstück: Yoğurt, Bal, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Mittagessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birkezdaha's Gewichtsverlauf
|