Betoportela's Notizen, 25 Feb 18

Meu peso atual.
155 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 55 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2018:
1361 kcal Fett: 25,27g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 250,52g.   Frühstück: Perdigão Margarina Claybom, Vitamilho Flocão Cuscuz, Leite Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Nissin Miojo de Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês. mehr...
3808 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Betoportela's Gewichtsverlauf


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