Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2012
|
133,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 109,40g | Eiw: 141,54g | Kohlh: 305,18g.
Frühstück: Zerperhills water, French Vanilla Coffee Creamer, boiled egg, coffee, Bacon. Mittagessen: Zerperhills water, Lipton diet green tea, Special k bar, banana, mustard, kraft sandwich spread, dole lettuce, hillshire farms ham, sargento pepperjack cheese, hillshire farms. Abendessen: Shanghai Angus Steak, Chow Mein, Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries, red apple, orange, Zerperhills water , Yoplait original, Gala Apple. mehr...
|
|
4621 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bubba2010's Gewichtsverlauf
|