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體值肪：44.2
代謝率：1433
BMI:30.3
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 148,11g.
Frühstück: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Mittagessen: 豆干, 豬肉香腸（煙熏）, 鯖魚, 花椰菜, 大陸妹, 白飯. Abendessen: 豆干, 滷蛋, 芥蘭, 花椰菜, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 柑橘, 芭樂, 蘋果（去皮）, 蘋果. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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