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📌低碳Day94~70(-10.2)
MC第三天。體重只多0.4-0.7
碳水也過多。也不確定是太多醣
還是體重重。但體重穩定下降
還蠻優秀的。。每天檢查小泡泡
確定酮體一直在👍
一樣每天喝奶克。但太冷喝100而已
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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