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33.7
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: 蘋果, 米森 有機水果覆盆莓麥片, 雞蛋（整個）, 櫻桃, 牛奶, 生菜, 卜蜂 去骨雞胸肉. Abendessen: 素炒芹菜, 油炸雞胸肉（無粉漿，吃皮）, 炒雞蛋. Snacks/Sonstiges: 百年傳奇 花生酥, 乳清蛋白, 鳳梨酥, 蘇打餅乾, 牛肉乾. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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