Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 52,67g.
Frühstück: Now Flax oil 1000mg. Mittagessen: 奇異果, Gournay cheese(pepper), 杏鲍菇, 芹菜, 涼拌黑木耳, 海帶（加醬油）, 牛排（瘦肉）. Abendessen: 水餃, 鱸魚, 骨頭湯, 炒生菜. Snacks/Sonstiges: Now Flax oil 1000mg, 奇異果, 水牛芝士. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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