Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
104,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 38,98g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Ja! Remoulade, Ei, Lila Bäcker Kornstange. Mittagessen: Dreistern Grüne Bohnen Eintopf. Abendessen: Crownfield Zarte Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Lindt Nougat Cremini, Lindt Lindor White Peppermint. mehr...
|
|
5234 kcal
|
Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|