Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 282,44g.
Frühstück: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta, Mis Köy Peyniri, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Kaşarlı Tost. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Migros Karışık Turşu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Salçalı Makarna, Dana Eti, Knorr Süzme Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Badem, Muz, Kivi Meyvesi, Armut, Profiterol, Mandalina, Kakaolu Kek, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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