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94.900
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95 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 182,06g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), İncir Reçeli, Sole Bitkisel Margarin, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Slimdays Sebze Corbasi. Abendessen: Dost Tava Yoğurt, Patates Kızartması, Şekersiz Çay. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gesang - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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odilfez's Gewichtsverlauf
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