Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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97,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 133,24g | Kohlh: 240,54g.
Frühstück: PAN de MOLDE INTEGRAL, Queso para Untar Clásico Light, Classic, Leche Desnatada. Mittagessen: Manzana Cocida, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Banano, Espinacas, Merluza, Patatas Cocidas, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Nescafé Classic, Président Leche Desnatada, Queso Gouda Light, Pechuga de Pavo, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Queso Gouda Light, Pechuga de Pavo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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