Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 90,12g.
Frühstück: Uno Kepekli Light Ekmek, Zeytin, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Yoğurt, Peynes Lor Peyniri. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Tavuk, Sütlü Çorba. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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