Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 163,43g.
Frühstück: Natreen Edulcorante, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Café, Pan Integral. Mittagessen: Berenjena, Gallo Plumas Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pavo Magra. Abendessen: Pan Blanco, Verdifresh Espirales de Calabacín, Dorada. Snacks/Sonstiges: Carrefour Nueces Peladas, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Mercadona Piña Natural Pelada, Mandarinas, Arándanos, Frambuesas, Fresas, Café, Natreen Edulcorante, Batido Proteinas, Plátano. mehr...
|
|
1978 kcal
|
Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
|