Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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123,9 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 92,83g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 234,92g.
Frühstück: Banane, Deluxe Schweine Leberpastete, Wilhelm Brandenburg Presskopf, Vollkornbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Vollkornbrot, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Brunch Balance mit Joghurt, Aldi Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Abendessen: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Ei, Lidl Krustenbrot, Champignons Frisch, Damhus Putenbratwurst, Zwiebeln, Dulano Katenschinken. Snacks/Sonstiges: Tuc Paprika, Toffifee Toffifee, Grapefruit, Toblerone Toblerone, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. mehr...
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3649 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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aholliday's Gewichtsverlauf
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