clockting's Notizen, 27 Feb 18

(二)
88,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 23,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2018:
1566 kcal Fett: 51,37g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 220,68g.   Frühstück: 飯糰. Mittagessen: 哈根達斯 芒果覆盆子冰淇淋, 全家 芒果冰沙, 芒果, 龍鬚菜, 炒高麗菜, 7-11 麻油雞麵線, 雞腿. Abendessen: 煮熟的茄子, 青花菜, 滷蛋, 炸薯餅(冷凍). Snacks/Sonstiges: 波蜜 低卡果菜汁, 柑橘. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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