(二)
|
88,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 51,37g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 220,68g.
Frühstück: 飯糰. Mittagessen: 哈根達斯 芒果覆盆子冰淇淋, 全家 芒果冰沙, 芒果, 龍鬚菜, 炒高麗菜, 7-11 麻油雞麵線, 雞腿. Abendessen: 煮熟的茄子, 青花菜, 滷蛋, 炸薯餅(冷凍). Snacks/Sonstiges: 波蜜 低卡果菜汁, 柑橘. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clockting's Gewichtsverlauf
|