Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 25,39g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 130,76g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви, Курага. Mittagessen: Гречка, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Яичный Белок, Хлебец. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Айгера стройняшка's Gewichtsverlauf
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