Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2797 kcal
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Fett: 106,23g | Eiw: 110,61g | Kohlh: 372,33g.
Frühstück: Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Mittagessen: Pınar Sucuk, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, İstiridye Mantarı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Pide Ekmeği, Acılı Ezme, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Salep, Armut, Kivi Meyvesi, Muz, Mandalina, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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