Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
65,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 31,20g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Печем Дома Кекс Апельсиновый с Маргарином и Молоком 2,5%. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Акашево Филе Куриное(Обжаренное), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное(Обжаренное). Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. mehr...
|
|
1176 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 4 Stunden, Padel-Tennis - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgamukml's Gewichtsverlauf
|