Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 95,12g.
Frühstück: Now Flax oil 1000mg. Mittagessen: 橘子, 芹菜, 牛排（瘦肉）, 涼拌黑木耳, 杏鲍菇, 萬歲牌 夏威夷果. Abendessen: 烤牛肉, Kombucha, 糖炒栗子, 生菜, 木耳, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 茅屋芝士, 橘子. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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