Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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101 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 58,52g | Eiw: 189,88g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Heinz Ketchup, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni, Dulano Frankfurterki. Mittagessen: Kujawski Olej, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Mięso z Piersi Kurczak. Abendessen: Swojska Chata Flaki Wołowe w Rosole. Snacks/Sonstiges: Trec Isolate 100. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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