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Dışarda ye ye böyle olur
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Muz. Mittagessen: Şekersiz Çay, Ceviz, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Pınar Laktozsuz Süt , Yayla Chia Tohumu, Mandalina, Kuru Hurma. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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fatosminik's Gewichtsverlauf
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