Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 127,52g.
Frühstück: Grapefruit, Egg, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Red Sweet Pepper, Gala Apples, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (29g), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Longhorn Steakhouse Jalapeno Cole Slaw, Brussels Sprouts, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Fage Total 0% Greek Yogurt, Latte Coffee. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 22 Minuten, 5860 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Feb 18 vom Mitglied: 8Patty
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jekruns's Gewichtsverlauf
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