Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 257,83g.
Frühstück: McKay Galletas de Agua Light, Palta Hass, Ideal Pan Pita Integral, Colun Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Frutillas, Mangos, Hallulla, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Light, Aceitunas Negras, Brócoli, Lechuga, Choclo, Tomates, Angelmo Atún Lomitos en Agua, pimentón, zanahoria, huevo entero, sémola. Abendessen: McKay Galletas de Agua Light, Palta Hass, Hallulla, Lider Pan Pita Integral. Snacks/Sonstiges: Castañas de Caju, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Colun Yoghurt Light, Aceitunas Negras, Alfajor de Maicena. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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