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體值肪：44.3
代謝率：1429
BMI:30.0
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 17,01g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥堅果王, 全香肉酥 肉干, 白饅頭. Mittagessen: 地瓜葉, 乾麵. Abendessen: 鮭魚, 芥菜, 花椰菜, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 老楊 鹹蛋黃餅. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Cardio - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Feb 18 vom Mitglied: 鄭家銘
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27 Feb 18 vom Mitglied: 希望能瘦身成功
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06 Mrz 18 vom Mitglied: 鄭家銘
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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