|
Жир - 15,2%
Вода - 59,2%
Мышцы - 42,7 кг
Висцеральный жир - 1
8:15 утра
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 117,40g | Eiw: 134,54g | Kohlh: 144,82g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Своя Рыбка Форель Слабосоленая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Smart Хлеб Ржаной Формовой, Valio Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Mittagessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Котлеты из Куриной Грудки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная, Valio Сливочное Масло, Smart Хлеб Ржаной Формовой, Natura Сыр Сливочный. Abendessen: Миндаль, Пискаревский Зерновой Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Зерновой Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carlson@'s Gewichtsverlauf
|