Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
70,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 39,95g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 166,77g.
Frühstück: Maitokahvi, Maitokahvi, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Tee (Haudutettu), Muru, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Alpro Mild & Creamy Mustikka. Mittagessen: Oululainen Hapankorppu, Apetit Punajuurigratiini, Saarioinen Kasvispyörykät, Tomaatit, Paprika (Punainen), Jäävuorisalaatti, Porkkanaraaste. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Classic Wok Mix, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Makaronilaatikko, Paistettu Kananmuna, Banaanit. Snacks/Sonstiges: Atria Kanan Filee Minuutti Suikale, Kiivi. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mä en taida edes uskaltaa käydä puntarilla
28 Feb 18 vom Mitglied: meeasara
|
Oli puntarin numero mikä tahansa niin muista että olet jo sellaisenas täydellinen ! Itse painostuksella haluan voida paremmin ja ehkä vielä tehdä itsestäni vielä paremman ! Älä siis huoli !! <333
28 Feb 18 vom Mitglied: erika_karoliina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erika_karoliina's Gewichtsverlauf
|