Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3353 kcal
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Fett: 101,07g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 520,56g.
Frühstück: Manzana, Peras, Plátano, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Helado de Chocolate, García Baquero Queso Tierno, Pan Blanco, Jamón Serrano, Salsa de Tomate, Huevo Frito. Abendessen: Factura con Crema Pastelera, Gominolas. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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