Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 110,47g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 168,17g.
Frühstück: AH Aardbeienjam, Magere Kwark. Mittagessen: Milsa Cheddar, AH Koolhydraatarm Brood, Ispanak Yemeği. Abendessen: AH Gesneden Uien, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Milsa Cheddar, Italiamo Tomatensaus met Basilicum, Tomaten, Gekookt Ei, Sesamolie. Snacks/Sonstiges: Lidl Magere Kwark Aardbei, Mandarijn, Gepelde Zonnebloempitten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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