Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 162,65g | Kohlh: 276,30g.
Frühstück: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pınar Laktozsuz Protein Süt. Abendessen: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Kadayıf, Ayran, Sütaş Ayran, 1 Çorba Kaşığı Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Portakal, Kivi Meyvesi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jacqreis's Gewichtsverlauf
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