Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 63,94g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Green Hills Té, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Tregar Queso Blanco Light, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, SanCor Queso en Hebras Light, Cebollas, Arcor Tomates Peritas, Zanahoria, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. mehr...
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960 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, trote 8,5 kph - 45 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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