Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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53 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 91,67g.
Frühstück: Türlü, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Beyaz Ekmek, Bim Rus Salatası, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Abendessen: Soğanlar, Rus Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Püresi, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Beyaz Ekmek, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Caglaulsdyrn's Gewichtsverlauf
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