Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 35,24g | Eiw: 35,01g | Kohlh: 150,79g.
Frühstück: Manzana Roja. Mittagessen: Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Wasil Ensalada de Verduras. Abendessen: Orasi Bebida de Soja, Manzana Roja. Snacks/Sonstiges: Maní, Manzanas Rojas Deliciosas, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). mehr...
|
|
1612 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|