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整個2月體重在1公斤內上上下下，年節.餐聚都亂吃一通，最後不增不減回歸2月初🤦🏻♀️
3/1開始要重新嚴格執行控管了😜
#休假傍晚補眠卻睡過頭，運動暫停一天🤦🏻♀️#
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59,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 155,48g.
Mittagessen: 711 博多風豚骨拉麵. Abendessen: 曲奇餅（牛油或糖粉）, 曲奇餅（牛油或糖粉）, 曲奇餅（牛油或糖粉）, 曲奇餅（牛油或糖粉）, 曲奇餅（牛油或糖粉）, 芒果, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 稻荷壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚壽司. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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