Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1424 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 59,92g | Kohlh: 213,18g.
Frühstück: Yeşil Çay, Ekmecik Light Tost Ekmegi. Mittagessen: Migros Karışık Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. Abendessen: Maydanoz, Marul, Beyaz Ekmek, Aytaç Piliç Sucuk, Bulgur Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Elma (Derisi Olmayan), Havuç. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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bilen.dr's Gewichtsverlauf
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