Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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90,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 176,46g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Clara de Huevo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Harina de Avena, Star Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Macarrones, Verduras Mezcladas (Congeladas), Hacendado Escalopin de Lomo de Cerdo Adobado, Bachman Crackers Integrales de Espelta. Abendessen: Mercadona Yogur, Huevo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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menphir's Gewichtsverlauf
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