Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
|
79,5 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 103,40g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Говядина, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Простой Йогурт, Rich Томатный Сок. Mittagessen: Куриный Суп, Салат Витаминный, Курица Вареная. Abendessen: Jägermeister Настойка, Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Плов, Айран. Snacks/Sonstiges: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
|