Pavel Snimschikov's Notizen, 01 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
89,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 März 2018:
3010 kcal Fett: 70,40g | Eiw: 361,47g | Kohlh: 227,28g.   Frühstück: Snickers Сникерс, Амка Сметана 20%, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Огурец. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. Abendessen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помело, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Окей Форель Карельская. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Optimum Nutrition Изолят, Дикси Мёд Цветочный, BSN Amino X. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf


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