Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2012
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129,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 87,68g.
Frühstück: Coca-Cola Zero, Halbfettmargarine, Vollkornbrötchen, Croissant. Abendessen: der Cremige, Delikatesse Lachsschinken, Paprika Peperoni, 1688. Snacks/Sonstiges: Gouda, Coca-Cola Zero, Lachgummi. mehr...
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3746 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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